壁倒立生活1日目

朝6時起床、白湯を飲んでいざ壁倒立へ

寝起きなので身体フラフラ、タイマーも1分にセットしたが果たして1分持つか、、、？

いや、考えてる間に1分は経つ！なんとか堪えるんだ！！

こんな葛藤の中、1分が経ちました。

身体はすごく熱く、覚醒もバッチリ

朝一の壁倒立、とても有意義でした。

出来るだけ継続したいな🐤