トレーニングやる気が出ません。 そこでマイブームであるアロマの力を借りようとふと思いました。 グレープフルーツの精油を使って芳香浴をしてみます。 ○グレープフルーツ精油の効果効能 気分を爽快にして心に軽やかに前向きにしてくれます。体には血流増加…