shichi7miのブログ

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2021-03-28から1日間の記事一覧

エブリベンチ10

3/28(日) 今日は夜トレーニング いつもと同様に40キロで100レップ メイン ベンチプレス40kg20/20/20/20/20 やばい 疲れで3分のインターバル取ってしまった しゃあないな