少し多忙によりまとめて掲載 もう3日坊主ではないので心の余裕を持ちながら いつも通り白湯飲んで倒立へ いつも40秒あたりからキツい。 でも1週間できた 何事も継続できたということは嬉しいことです。 ちなみに肩甲骨を動かすことは健康にとても良いと感じ…